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About the Book
La industria de la dieta ha estado plagada de planes extravagantes de moda, que no hacen otra cosa más que desacelerar tu metabolismo y preparar tu cuerpo para el aumento de peso por el «efecto rebote». Es tiempo de cambiar. Si deseas adelgazar rápidamente, de manera saludable y hacer uso de las herramientas y recursos para mantener el nuevo peso de por vida, este es el libro para ti.
La autora de éxitos en ventas, emprendedora líder en salud y bienestar, nutricionista famosa y oradora motivacional Haylie Pomroy tiene la respuesta. Basándose en su principio fundamental de usar los «alimentos como medicina», ha creado la dieta La revolución del metabolismo, que manipula estratégicamente los macronutrientes para acelerar la tasa metabólica del cuerpo, una forma garantizada de encender el motor de un metabolismo en punto muerto. Siguiendo el plan La revolución del metabolismo, quemarás grasa, desarrollarás músculos, mejorarás la piel, incrementarás tus niveles de energía y te verás y sentirás de maravilla, todo mientras adelgazas rápidamente y te mantienes activo de por vida.
Errata
Early printings of this book included errors in the Meal Map guideline overviews, as follows:
- Page 46, Meal Map A:
Part 2, P.M. Snack: change to 1 serving of Protein, 1 serving of Healthy Fat - Page 50, Meal Map B:
Part 1, Lunch: change to 1 serving Protein, 2 servings Vegetables, 1 serving Fruit - Page 54, Meal Map C:
- Part 1, Lunch: change to 1 serving Protein, 2 servings Vegetables, 2 servings Fruit
- Part 2, Lunch and Dinner: change to 2 servings Protein, 2 servings Vegetables, 1 serving Healthy Fat
These errors have been corrected in subsequent printings.